Was würdet ihr machen?

[Ivi]

Hallo ihr lieben,

ich brauche jetzt mal eure Meinung.

Seit ca. Mitte Juli habe ich unterschiedlich starke Schmerzen im linken Fuß im Fersenbereich. Das fing ganz plötzlich an, als wir in der Stadt unterwegs waren. Ich dachte, ich hätte mich vertreten, aber es wurde auch nach mehreren Tagen nicht besser. Schließlich war ich Ende Juli bei meiner Hausärztin. Ihre Diagnose: Senk-Spreiz-Fuß und sie hat mir Einlagen aufgeschrieben. Die habe ich auch brav anfertigen lassen, dann aber festgestellt über den August hinweg, dass mir der Fuß mehr weh tut, wenn ich die Einlagen trage als ohne. Also wieder bei der Hausärztin angerufen und direkt eine Überweisung zum Orthopäden bekommen. Da war ich eben und bin äußerst unzufrieden. Er hat gar nicht groß was untersucht, sollte mich nur einmal hinstellen und er hat gefühlt und meinte, es wäre ein Senk-Spreiz-Fuß und ich bräuchte dann weichere Einlagen. Noch schnell einen Abdruck gemacht mit Rezept und das wars. Achja, einen netten Spruch "über die Ursache müssen wir ja wohl nicht reden" (Anspielung auf mein Gewicht) gab es gratis dazu. So, also ich will nicht abstreiten, dass ich tatsächlich einen Senk-Spreiz-Fuß habe (übrigens auf beiden Seiten, aber rechts tut nichts weh), aber ich bin nicht davon überzeugt, dass die Schmerzen davon kommen. Meine Mama meinte, so wie ich das beschreibe, könnte das auch ein Fersensporn sein (ist bei uns in der Familie verbreitet), aber das wurde erst gar nicht untersucht. Auf die Frage, was ich denn zu Hause machen soll, da ich die Einlagen ja nicht in meine Hausschuhe legen kann, bekam ich die Antwort, dann müsste ich da andere Schuhe tragen. Mein Mann meint, ich soll noch mal zu einem anderen Orthopäden gehen. Die Alternative wäre, sich die Einlagen anfertigen zu lassen in der schwachen Hoffnung, dass es hilft. Allerdings sagte der Doc, dass es mehrere Wochen oder Monate dauern kann bis ich keine Schmerzen mehr habe. Na super!!! Also, meine Damen, was denkt ihr und was würdet ihr tun?

[silberfisch]

Ja...der Doc..der hat recht.
Ich habe das gleiche Dilemma durch.. Übelste Schmerzen.
Und auch dann noch eine Weile mit Einlagen...der Fuß muß sich daran erst gewöhnen und einrichten.
Weichschaumeinlagen..sind da recht gut gewesen.
Bei Neuen jeweils kann das auch sein..

Wo Einlagen reinpassen, weiß ich.. neuerdings..
In diese Crocs , da liegen meine..die älteren.

Oder aber.. barfuß--Strümpfe laufen.. das gesündeste..

Die Geduld hat bei mir geholfen..

Vom Gewicht..hmm..eher nicht wie ich meine.
Die Füße waren schon immer leider nicht soo super.. früher gabs schon Einlagen...dann wollte ich keine mehr.. hm schnüff.

Damals wog ich nicht so arg viel.. also das bekommen auch andere.
Natürlich drückts dann mehr als sonst..daaaaaaaaas is ja klar.
Aber der Spruch na ja..Doofi halt..*g*

[silberfisch]

Wie..einen Abdruck mit Rezept `?

Wenn du nicht zum orthopädischen Schuhmacher gehen sollst, ist das nicht gestattet.
Hat meiner auch immer gemacht..der bekam Ärger mit der Kasse.
Du kannst nämlich selbst aussuchen wo du die Einlagen machen lassen willst..
...wenn das denn so war.

[sasa_handmade]

Liebe Ivi, ich habe auch einen Hohl-Senk-Spreizfuß und bis vor einigen Jahren eher Untergewicht. Also mit dem Gewicht hat das absolut nichts zu tun. Einlagen wurden mir auch mal verschrieben. Der Schuster hat mir dann aber gesagt, dass die wenig nützen würden. Ist allerdings schon ein paar Jährchen her. Ich achte bei meinen Schuhen jetzt aber schon darauf, dass sie ein Fußbett haben und manchmal kaufe ich mir auch Einlagen, die man so im freien Handel bekommt.

Schmerzen in der Ferse kenne ich auch. Bei mir ist das so ein Gefühl, als ob die Sehnen zu kurz sind. Wenn ich dann ein paar mal gezielte Fußgymnastik mache, geht es wieder besser.

Ich würde auf jeden Fall noch mal einen anderen Arzt fragen. Und Gymnastik, Masagen und bequeme Schuhe können nicht schaden.
Ich wünsch Dir gute Besserung.
Sasa

[Wolferl]

Ja, mein Sohn hat auch einen Spreizfuss. Ob Einlagen helfen - ich weiss nicht. Aber er hat einige Stunden für Krankengymnastik verschrieben bekommen. Das war auf jeden Fall gut. Er hat da auch einige Übungen + kleine Tricks gezeigt bekommen. Das hat ihm (glaub ich) mehr geholfen. Vielleicht fragst du einfach mal bei deinem Arzt nach ...

[Johanna]

Ich selbst habe Senk-Spreiz-Knickfuss seit Kindertagen. Mit ca. 11 Jahren wurde ich gründlichst in der Uniklinik in Erlangen deswegen untersucht. Auch eine Hüftknochendeformierung wurde ausgeschlossen. Dann bekam ich Einlagen (Metall mit Leder überzogen) und musste vom Herbst bis Frühjahr hohe Schnürstiefeletten tragen, die auch die Knöchel fest umschlossen. Beim normalen Laufen bin ich wegen dieser "Fehlkonstruktion" auch an normalen ebenen Wegen ganz plötzlich mit dem Fuss "umgeknickt". War sehr schmerzhaft und manchmal hatte ich mehr wie Männerfaustgrosse Schwellungen deswegen an den Fussknöcheln und konnte gar nicht mehr laufen. Den Sommer über bin ich barfuss gelaufen, auch in die Schule. Die Einlagen trug ich allerdings nur ein paar Jahre - sie halfen nicht viel - ohne kam ich besser zurecht. Später bejkam ich dann Einlagen aus Plastic - aber die lagen bei mir meistens nur in den Schubladen herum. Als junges Mädchen (und als junge Frau) trug ich liebend gerne Highheels (bis ca 9 cm) und fand das Laufen darin äusserst bequem - damit knickte ich nicht um....Jetzt im Alter trage ich lieber flache Schuhe, zumal es hier viel Katzenkopfpflaster gibt und die Wege nicht gerade "eben" zu nennen sind. Mein Gewicht hatte also mit den Auswirkungen von Spreiz-Senk-Knickfuss überhaupt nichts zu tun.
Ivi laufe viel barfuss, was besseres kannst Du Deinen Füssen nicht angedeihen lassen. Und wenn möglich laufe auch barfuss auf Erdboden, auf Waldwegen, Wiese und ähnlichem.
Ich lief (früher im Haus und im Garten) und laufe (jetzt) in der Wohnung nur barfuss ....die dadurch leichter entstehende Hornhaut an den Fuss-sohlen ist ja problemlos zu entfernen.

[Lilly]

Johanna, ich habe auch einen Senk-und Spreizfuß und bin auch eher untergewichtig.
Also mit dem Gewicht hat das mit Sicherheit nichts zu tun.
Aber glaube mir, ich mußte mir wegen meines Gewichts auch schon so einiges bei den Ärzten anhören...manchmal komme ich mir vor wie magersüchtig.

Allerdings habe ich mit meinem Fuß keine Probleme, aber habe auch öfters Schmerzen in der Ferse.
Mein Orthopäde und auch der Physiotherapeut meinen, diese Schmerzen kommen vom Rücken und können auch bis in die Ferse ziehen.
Mir wurden jetzt auch einige Übungen gezeigt....auch in meiner Pilatesstunde.....und die Schmerzen sind verschwunden.

[Sternkeks]

Das Gewicht mag vielleicht nicht die Ursache sein, aber wenn ich einen kaputten Fuß, ALLE Knochen und Gelenke, ständig
mit 20-30 Kilo mehr belaste als für sie von Natur aus gut ist, dann könnte ich mir denken, dass das einfach nicht
hilfreich ist. Wenn ich mir nur schon vorstelle, dass ich mir vorn und hinten einen Rucksack mit je 15 Kilo anhänge und
den ganzen Tag damit rum schleppe... da tun mir bei der Vorstellung allein schon alle Knochen weh!
Ansonsten: auf den Doc hören und ausprobieren, was immer geht, auch bestimmte Übungen helfen mit Sicherheit,
die Schmerzen einzugrenzen oder sogar verschwinden zu lassen, und vielleicht hilfts ja auch beim Abspecken!

[silberfisch]

Oh Johanna..an die Hartplasikeinlagen erinnere ich mich auch noch.. die hatte ich auch.,

Zum Glück gibt es heute wunderbare Materialien.. und viel angenehmer.

Das stimmt Sternkeks.. vom Gewicht her die Belastung. Das macht schon was aus,.

[silberfisch]

Ich bekam da noch einen Tip.

Schau dir mal die Berkilette an.
Schuhe solcher Art trainieren und kräftigen die Muskeln der Füße sehr gut.
Also wo die Zehen vorne was zum greifen haben. So in der Art hatte ich auch Schuhe.
Das war eine echt gute Sache !

[Johanna]

Das Gewicht mag vielleicht nicht die Ursache sein, aber wenn ich einen kaputten Fuß, ALLE Knochen und Gelenke, ständig mit 20-30 Kilo mehr belaste als für sie von Natur aus gut ist, dann könnte ich mir denken, dass das einfach nicht hilfreich ist. Wenn ich mir nur schon vorstelle, dass ich mir vorn und hinten einen Rucksack mit je 15 Kilo anhänge und
den ganzen Tag damit rum schleppe... da tun mir bei der Vorstellung allein schon alle Knochen weh!
Ansonsten: auf den Doc hören und ausprobieren, was immer geht, auch bestimmte Übungen helfen mit Sicherheit,
die Schmerzen einzugrenzen oder sogar verschwinden zu lassen, und vielleicht hilfts ja auch beim Abspecken!

weisst Du Sternkeks als ich 11 Jahre alt war musste ich von Hamburg wieder nach Bayern zurück - war stark untergewichtig, die Beine so dünn dass man mir nachrief: "pass auf Deine Streichhölzer auf, dass die nicht abbrechen" und hatte trotzdem diese Fehlstellungen und Schwierigkeiten. Da kannst Du mir nicht sagen, dass die Schwierigkeiten verstärkt wegen dem "ständigen Mehrgewicht" gekommen wären....tztztztz
Vieles ist leider auch erblich bedingt siehe auch evtl. zu hoher Cholesterinspiegel und dergleichen Dinge mehr.
Lilly ich habe Gottseidank einen sehr vernünftigen Arzt, der nicht alles auf mein (seit ca 10 Jahren) Übergewicht schiebt und mir damit in den Ohren liegt. Als kleiner Haschi hat man schon genug Probleme (nicht nur Gewichtsmässig) und wenn man alles einigermassen gut im Griff hat, dann ist einem das Übergewicht schlussendlich sch...ssegal

[Ivi]

Ich danke euch für die aufmunternden Worte. Wenigstens fühle ich mich jetzt nicht mehr ganz so fett und schlecht. Mir ist natürlich bewusst, dass mein Gewicht meiner Gesundheit nicht grade zugute kommt und versuche ja auch seit Jahren es zu reduzieren, aber ist halt nicht so einfach. *seufz*
Heute habe ich auch mit meiner Mum über den Arztbesuch gesprochen und sie sagte auch sofort, dass auch schlanke Menschen einen Senk-Spreizfuß bekommen können. Es hat sie auch gewundert, dass nicht mal eine Röntgenaufnahme oder so gemacht wurde, um andere Möglichkeiten (wie zB Fersensporn) auszuschließen. Ich denke ich werde Anfang nächster Woche mal bei dem anderen Orthopäden anrufen, ob der wieder da ist. Dann gehe ich ohne Überweisung hin, dann ist der auch nicht "vorbelastet" mit der Meinung.

[Johanna]

Ivi es gibt im Netz unglaublich viele Informationen über den Fersensporn. Ich kenne z.B. eine ältere Dame die hatte so ein riesiges "Überbein" das musste wegoperiert werden....
schau mal hier:
h++p://www.die-fussexperten.de/Fussprobleme/Fe ... hmerz.html

[Ivi]

Danke Johanna, das war kurz und bündig und sehr aufschlussreich. Ich wusste nicht, dass Fersensporn unter anderem als Folge von Senk-Spreizfuß auftreten kann. Und die Beschreibung der Schmerzen passt ziemlich genau auf meine Schmerzen. Das bestärkt mich darin doch noch zu einem anderen Doc zu gehen.

[silberfisch]

Na ja der Arzt drückte es ja sinngemäß aus:
"Fehlstellungen kommen von dem Gewicht"

Was aber Sache ist:
"Fehlstellungen sind gewichtsunabhängig, aber wenn man diese hat, kommt ggf !! das zu hohe Gewicht zusätzlich dazu."