Hallo ihr Lieben!
Das find ich sehr nett, dass ihr euch alle Gedanken macht und mich dadurch aufbauen könnt!! Danke!!
Da alle physischen Sachen durchgecheckt worden sind, kann ich mir das ganze auch nur von der psychischen Seite erklären...Aber ich find es halt so schwer, die Gedanken zu stoppen, dir ich mir ständig mache. Es ist ja quasi ein Kampf mit sich selbst
versuchen, die negativen Gedanken abzuschalten - das ist halt verdammt schwer. Wenn's was Körperliches wäre, dann könnte man das evtl. irgendwie durch Tabletten oder Therapien behandeln lassen...
An Turbo Tina:
Den Tipp, dass ich zu einem Heilpraktiker gehen sollte, hat man mir auch schon mal gegeben. Ich glaube das wär echt ne gute Sache. Vielleicht helfen ja die Bachblüten, man muss alles ausprobieren.
An PSIAndy:
Die Idee mit der Wolke ist echt gut!! Hab das letztens beim Einschlafen probiert und das hat echt jut geklappt!!
Danke!! (der Bibel-Vergleich ist übrigens wirklich passend! Ich studier Religion
)
An Arielle:
Beim Psychotherapeuten war ich bis jetzt noch nicht. Aber ich werde mir morgen mal einen Schnuppertermin holen, weil ich auch glaube, dass ich es in dieser Richtung mal versuchen sollte.
An Johanna:
Also beim Zahnarzt hab ich alles durchchecken lassen - und durch die Aufbissschiene sollte das Knirschen mit den Zähnen ja gehemmt werden. Ich glaube, daran liegt es nicht ...
An Lioness:
Das mit der TCM ist glaub ich ne gute Idee, weil sich die Kopfschmerzen auch auf die HWS ausweiten - komm leider aus Niedersachsen, aber ich kenne hier auch einen chinesischen Heilpraktiker, der gut sein soll. Man hört das ja auch immer wieder, dass das helfen soll. Akupunktur hat mir nämlich auch schon gut gefallen.
An Kässpätzle:
Der Link ist wirklich gut!! Entspannungsübungen helfen sicher, weil ich selber merke, dass ich (wenn ich drauf achte) immer angespannt bin. Meditation würde mich interessieren, weil ich Autogenes Training & Akupunktur schon ausprobiert habe.
An Gisela:
Da du ja auch unter Kopfschmerzen leidest kannst du es dann sicher gut nachvollziehen. Ich hoffe auch immer noch, dass ich eines Tages aufwache und die Schmerzen plötzlich weg sind - das wär super!! Aber so lange das nich geschieht, ist manuelle Therapie wohl echt n gutes Hilfsmitel.
An Lacrimula:
Auf Allergien wurde ich zwar mal getestet, aber das ist glaub ich schon lange her...hm... Das wär ja auch ne Möglichkeit. Die Ursache von Kopfschmerz kann ja überall her kommen - Allergien wäre ne Möglichkeit
Nochmal danke, dass ihr euch so bemüht mir zu helfen. So langsam glaub ich echt, dass ich versuchen muss gegen diese ständigen Gedanken um jeden und nichts etwas zu tun. Diese depressiven Stimmungen steigern sich glaub ich, je mehr ich enttäuscht werde, dass die Ärzte nichts finden. Außerdem merke ich, dass die Schmerzen stärker werden, wenn ich mich unwohl fühle. Das ständige Weinen ist glaub ich auch nicht normal. Will mich morgen darum kümmern, eine Psychotherapeutin aufzusuchen und werd mich über die TCM informieren. Also, momentan mach ich Autogenes Training, aber es bringt leider nicht sehr viel, weil ich meine Gedanken nicht abschalten kann.
Ich muss wohl irgendwas finden, was mich da weiterbringt.
Wenn noch jemandem etwas dazu einfällt - dann schreibt mir bitte. Bin um jeden Hinweis dankbar!!
eure Karina
